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Especialista afirma que noticias falsas generan estrés

Managua. Radio La Primerísima | 27 de Marzo de 2020 a las 14:50
Especialista afirma que noticias falsas generan estrés

La especialista en medicina integrativa, Nuria Lorite Ayan, asegura que las noticias falsas generan estrés y descontrol de las emociones

Mencionó la importancia de contar con salud mental, evitando el estrés e informarse a través de datos confiables y del manejo de las emociones.

Mediante una videoconferencia organizada por el Ministerio de Educación (Mined), la doctora Nuria Lorite Ayan, especialista en medicina integrativa, compartió con medios de comunicación los principales aspectos abordados en su libro "Comprendiendo la amenaza global del Coronavirus Covid-19".

"Ahora mismo estamos realmente en un momento de dificultad global y estamos en un momento en que es muy importante saber que debemos ser responsables por nosotros. Por ejemplo, si somos padres, si somos madres, porque de nosotros dependen otras personas, en el trabajo. Nosotros cumplamos la función que cumplamos todos somos importantes y por eso tenemos que cuidarnos nosotros también tenemos una responsabilidad para con los demás", dijo Lorite.

Comentó que es necesario prevenir y estar alertas con educación, información confiable, “no crean todo lo que llega por mensajes al móvil, no crean, incluso, todo lo que se publica”, apuntó.

Por tal razón señaló que hay una responsabilidad importante de los medios de comunicación, porque hay personas que están enfermando a otras con informaciones falsas, “las autoridades nos trasmiten información que nos dé confianza, que nos dé tranquilidad…pero tanto alarmismo también puede debilitar nuestro sistema inmunológico”.

Ahora mismo de manera particular se están viviendo entremezcladas la ira, la rabia, el miedo y la preocupación, en casi todas las personas.

Del miedo se sale con fuerza de voluntad y con un quiero salir de esta situación. El miedo es la emoción más inhabilitante que existe.

Para ello es necesario tener humildad, pedir ayuda.

El coraje y fuerza de valentía ayudará a afrontar el miedo.

Diseñar un plan de actuación y llevarlo a cabo. Una vez concluido y con resultados satisfactorio hará tener ilusiones nuevamente y renovar la alegría.

“Estamos atravesando momentos difíciles por eso mi idea es llamar a la calma y a la responsabilidad”, indicó la experta.

En ese sentido, señaló varios aspectos que son relevantes tomar en cuenta para sobrellevar esta situación de lo mejor posible.

Evitar las noticias innecesarias (fake news). Fijarse solamente en fuentes que sean confiables.

Antes de ir a dormir se recomienda desconectarse del móvil, tablet, computadora e incluso de personas con comentarios negativos.

Confiar en los recursos sanitarios, en las autoridades y en lo que hacemos todos juntos como humanidad responsable.

Buscar apoyo en nosotros mismos, amigos, compañeros, con honestidad. Es momento de ayuda y dar alegría, no disgustos ni malas noticias.

Es una oportunidad de revalorar y cuestionarnos en qué podemos mejorar y cómo hacerlo como sociedad y personas.


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